By Paul Brown 发表在《身体感觉》杂志,2010年秋冬
众所周知,适当的营养、锻炼和放松的生活方式是健康长寿的关键,我们密切关注我们健康的这三个基石,我们的身体将以活力和健康来回报我们。令人惊讶的是,即使我们的身体有点失衡——疼痛的网球肘、感冒或者紧张的商务会议导致的脖子疼痛——我们每个人都拥有一个高效的免疫系统,它能奇迹般地疗愈我们的身体,保护我们免受疾病的伤害。颅骶疗法正是一种优化系统和创造体内平衡的方法。
现代的社会生活会另我们的免疫系统一直处于高负荷的工作状态。我们的注意力和时间都被拉向到社会竞争当中了,比如工作、子女、接电话等。压力有一种方式悄悄潜入,切断我们宝贵的生命力,这是我们健康的基础。如果我们没有建立和保持我们需要的营养、锻炼和压力管理的基石,那么疼痛的网球肘、感冒或紧张的脖子就会变得更严重,我们的健康基础就会开始崩溃。当这种情况发生时,我们会本能地求助于我们的医生来“疗愈”我们。我们没有意识到,大自然已经为我们提供了内在的疗愈力量——颅骶系统。作为一名颅骶医生,我的职责是帮助客户找到一种方法来优化他们自己的疗愈力,这样他们就可以建立一个坚实、健康的基础,或者在崩溃已经开始的情况时恢复它。
01 温柔的触摸
颅骶疗法是一种疗愈方式,起源于整骨疗法,在颅骶操作中,精准和温柔的触摸被应用于修正周围流体和膜的不平衡,从而优化大脑和脊髓的功能。
颅骶治疗是基于对人体解剖学的特殊理解,想象一下你的颅骶系统有着它特有的一系列稳定节律,这很像人类的心脏,只是它更精微些和运作得更换缓慢些。这就好比你的心脏像泵一样把血液输送到全身,颅骶系统把重要的体液(脑脊液)也像泵一样运送于大脑和脊髓区域。
脑脊液(CSF)在你的免疫系统中起着重要的作用。它包括为你脆弱的脑组织提供保护和滋养,将葡萄糖(一种能滋养和冷却大脑的糖)输送到大脑皮层,抑制大脑中的病毒和细菌,并在血液和大脑之间形成一种传输介质,脑脊液的工作很繁重,但各种健康问题会造成脑脊液的流动失衡,限制健康。如果脑脊液能够畅通无阻地流动,那么身体就有机会维持和/或恢复平衡。
颅骶系统及其体液的正常运转对整个中枢神经系统至关重要,中枢神经系统是一个特殊的组织网络,控制人体内部的运动和反应,以及人体对环境的调节。你的环境越无须杂乱,它就越难工作。这个系统的两个主要组成部分是大脑和脊髓,把你的大脑想象成一台电脑,把脊髓想象成电缆。脊髓将电脑的输入和输出连接到身体的其他部分,值得注意的是,你的整个运动功能、学习模式和情绪都受到颅骶系统的影响,因为你的整个身体都随着液体的节奏而扩张和收缩,这就是颅骶疗法可以改善这些基本自愈系统功能的地方。
把你的颅骶医生想象成你的伴侣,你的身体在工作,但你的从业者借着他或她的知识和技能来帮助你。与你在一起,你就能增强身体自身的抵抗力,改善中枢神经系统对压力和疾病的反应,当身体这个系统被温柔的触诊后,客户会从长期的限制、压力和紧张中,得到难以置信的释放。
颅骶疗法不仅可以缓解身体疼痛,还可以恢复生命力和情感的完整。
02 颅骶疗法可以带来什么
在颅骶治疗期间,医生的双手将建立一个疗愈的空间,在我的实践中,我称之为“神圣空间”,因为我努力体现时间和空间是特殊的、独特的、安静的、休养生息。医生会问问题,试图了解客户有什么健康问题,这是疗愈过程的一个关键部分,因为颅骶治疗提供了许多技术,可以直接定制客户的需要。通过先进行交谈,病人和医生可以一起找到治疗的最佳选择。
接下来,病人穿着衣服躺在传统的按摩床上,医生开始对颅骶系统施加轻微的触摸。在我的例子中,我使用了超过100种不同的技术,从我多年的训练,并使用精确的、温柔的触摸到的区域,如大脑、脊椎或身体的其他部分。直觉、感知和意图在这里发挥作用,我用这些信息指引我去那些最需要关注的地方。
当人体处于一种放松的状态,颅骶疗法具有在细胞水平上进行指导的能力,身体知道这一点,也就是说,身体中的每个细胞都会记住与疗愈力量的联系,身体越是记得这些疗愈力量,它就越能让自己疗愈。
例如,如果你过去因为压力而脖子僵硬,很可能下次你有压力时,你的脖子会再次僵硬,你体内的细胞会记住。同样的“细胞记忆”也可以通过更积极的方式实现,即通过颅骶疗法给予身体和中枢神经系统一种积极而美妙的深度放松体验。身体越是记得这种自然状态,就越能让自己痊愈。
当你结束治疗的时候,你很可能会感到放松,精神焕发,重新充满活力。客户甚至告诉说“生命力的唤醒”,这就是身体、大脑和心智的神奇处方。
03 静止
现代社会里的大多数人已经习惯“用力”地生活在无序慌乱之中,“保持好内在的状态”变得越来越困难,能这样去生活的人真的要好好珍惜这个礼物。中国公元前六世纪的哲学家老子曾经说过:“所有的伟大都源起于寂静”(小编理解:静能生慧)。我经常惊讶当我调频到静止时,身体给出的反应——因为当我们足够慢下来的时候,身体会用疗愈力很正面的回馈我。
虽然颅骶疗法是一种补充替代疗法,但我也把它视为一种精神疗法。现在,比以往任何时候都要多,我们正在见证一种疗愈的回归,它包含了身体、心灵、精神和心灵的整体和完整。我们更加关注我们的食品,我们在寻找药物的替代品,我们在打电话给医生之前停下来思考片刻。当我们努力体验健康和真实的生活意味着什么时,我们正在展示一种更深层次的意识。在很多方面,我们都在寻求疗愈的精神根源。通过利用我们内在疗愈力,颅骶疗法帮助我们达到这个目标。